15/08/2022

บันเทิง วันนี้ ข่าวดารา สุดฮอต ล่าสุด รวม รูปภาพดาราและนักแสดง เช็คที่นี่

ศูนย์ข่าว ที่เก็บรวบรวม ข่าวสารของ ผู้แสดง คนมีชื่อเสียง ศิลปิน ที่ได้เล่นละครดัง หนังสุดนิยม เพลง เพลิดเพลิน ต่าง ๆ อัปเดตแวดวง ดูรูปภาพ ศิลปิน ไอจี ทันทุกกระแสโซเชียล ไม่พลาดทุกดราม่า แฟนข่าวเกี่ยวกับบันเทิง ห้ามพลาด เด็ดขาด

กู้ร่างนักเเสดงสาวเผยหมดเปลือกทำยังไงให้หุ่นกลับมาเป๊ะหลังคลอด

กู้ร่าง! นักเเสดงสาวเผยหมดเปลือก ทำยังไงให้หุ่นกลับมาเป๊ะหลังคลอด

กู่หุ่นหลังคลอดให้กลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิมเเล้วค่ะ สำหรับ ผู้จัดละครคนสวยอย่าง จ๊ะ จิตตาภา เพราะเหตุว่าภายหลังจากที่เธอนั้นได้คลอดลูกเเฝด พักหลัง ๆ ก็จะเห็นว่าหุ่นของเธอนั้นเหมือนเดิมเป๊ะ เเถมยังมีซิกเเพคเเน่น ๆ ไว้เชยชมอีกด้วย

จ๊ะจิตตาภา1

ล่าสุด จ๊ะ ได้ออกมาโพสต์ภาพของตนพร้อมกับเล่าถึง ปฏิบัติการกู้ 6 แพ็คหลังคลอด โดยเธอระบุเเคปชั่นว่า

มาแล้วลูกจ๋าาาา ปฏิบัติการกู้ 6 แพ็คของแม่! จากอาการกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกหลังคลอด จ๊ะเป็นระดับกลางๆนะคะ ตรงสะดือเป็นเยอะที่สุด เอานิ้วกดลงไปได้ 3 นิ้วเลย จ๊ะใช้วิธีออกกำลังกายเฉพาะท่า อย่างต่อเนื่อง ตอนนี้กล้ามเนื้อหน้าท้องกลับเข้ามาชิดกันมากขึ้นเยอะ ยิ่งถ้าควบคุมอาหารด้วยจะยิ่งเห็นชัดเจน หลังจากนี้ก็เน้นสร้างกล้ามเนื้อไปเรื่อยๆ ค่อยเป็นค่อยไปเนอะ

จ๊ะจิตตาภา2